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mercredi 21 octobre 2015

Remèdes pour désenflammer les yeux gonflés

Remèdes pour désenflammer les yeux gonflés

Si vous avez tendance à avoir les paupières gonflées, cela peut être dû à des déséquilibres dans votre alimentation. Mieux vaut alors opter pour des fruits et des légumes en quantité et boire plus d'eau.
Remèdes pour désenflammer les yeux gonflés 
De nombreuses personnes se lèvent chaque jour avec les yeux gonflés, même s’ils ont tendance à se dégonfler tout au long de la journée.
Dans cet article, nous allons vous expliquer comment résoudre ce problème qui donne au visage une apparence fatiguée, et qui est le symptôme d’un déséquilibre de l’organisme.

La rétention d’eau

Quand nous avons les paupières gonflées et des poches sous les yeux, il faut savoir qu’il s’agit de rétention d’eau, qui se produit également dans d’autres zones du corps comme le ventre, les jambes ou les mollets.
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La cause principale d’une mauvaise élimination de l’excès de liquides est une surcharge du rein, qui ne peut pas les éliminer assez rapidement.
Cela peut arriver de manière ponctuelle après un dîner trop lourd ou une mauvaise nuit mais, quand ce trouble arrive souvent, il faut prendre davantage soin de son fonctionnement rénal, afin de prévenir des problèmes de santé plus grave.

Comment prendre soin du rein ?

Il est possible de faciliter la fonction du rein avec certains des remèdes naturels suivants :
  • Les soupes et les bouillons à l’oignon, aux poireaux, à la salade, aux asperges, etc.
  • Les infusions de pissenlit, de bardane et de prêle.
  • Les limonades à la stévia et au gingembre.
  • Les jus naturels de fruits et de légumes.
Il est également fondamental de boire de l’eau pendant la journée et en dehors des repas, et d’appliquer un peu de chaleur au niveau des lombaires avant de se coucher.
Vous pouvez utiliser une bouillotte ou une natte électrique. Cette thérapie toute simple est très bénéfique pour faciliter le travail des reins.
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Attention aux dîners

Juste après le réveil, les yeux ont tendance à gonfler, surtout si l’on a trop mangé la veille et trop tard, si l’on a mangé des aliments salés, ou que l’on n’a pas bien digéré.
Les yeux deviennent alors des indicateurs et nous disent si le dîner était bon pour l’organisme, en dehors des considérations esthétiques.
Nous vous conseillons de suivre les conseils suivants pour les dîners :
  • Ne pas manger après 20 heures.
  • Choisir des aliments légers et éviter les hydrates de carbone (farines, pâtes, féculents etc.).
  • Eliminer le sel de table, et opter pour de petites quantités de sel marin et de condiments (épices, vinaigre, citron).
    Il faut savoir que beaucoup d’aliments contiennent de grandes quantités de sel, comme le fromage, la charcuterie et les plats préparés.
  • Eviter de manger en excès. Il est beaucoup plus sain de toujours ressentir une légère faim, qui disparaîtra au bout de 15 minutes.

Que faire le matin ?

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Quand nous nous réveillons avec les yeux gonflés, il est possible de suivre les étapes suivantes, pour y remédier:
  • Boire deux verres d’eau à jeun puis un thé vert au gingembre. 
  • Se laver le visage à l’eau froide.
  • Se mettre deux rondelles de concombre frais sur les yeux, pendant 10 ou 15 minutes.
  • Se laver le visage à nouveau et l’hydrater avec la lotion habituelle.

Une lotion tonique maison

Si vous souffrez de ce problème chaque jour, nous vous recommandons d’élaborer cette excellente lotion tonique maison, qui vous permettra de désenflammer vos yeux rapidement et efficacement.

Ingrédients

  • Un concombre moyen mixé
  • Le jus d’un demi citron
  • 10 gouttes de vitamine E

Elaboration

  • Préparez un jus avec les aliments.
  • Versez la préparation dans une bouteille qui dispose d’un spray afin de pouvoir la pulvériser sur le visage.
  • Gardez-la au réfrigérateur pendant 7 jours maximum.

L’eau de roses

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L’eau de roses est un produit qui tonifie et désenflamme, tout en nous aidant à conserver une peau jeune et ferme.
On peut en trouver dans les herboristeries et les magasins de produits naturels, car elle est utilisée tant pour la beauté que pour la santé.
Son arôme délicieux et rafraîchissant apporte une odeur délicate, comme si c’était un parfum.
Vous pouvez l’appliquer directement sur le visage, ou humidifier deux morceaux de coton et les mettre sur les paupières fermées pendant 10 ou 15 minutes.

Le résultat sera immédiat et vos yeux seront beaucoup moins enflammés et plus rayonnants !