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lundi 30 novembre 2015

Comment choisir le meilleur parfum pour soi ?

Comment choisir le meilleur parfum pour soi ?

Nous devons savoir que le pH de la peau est différent chez chaque personne, et les odeurs peuvent donc varier d'une personne à l'autre.
Comment choisir le meilleur parfum pour soi ?

Le choix d’un parfum est quelque chose de très personnel. Nous sommes certains que plus d’une fois, on vous a offert un parfum d’une marque déterminée et au prix élevé mais lorsque vous l’avez essayé, cette fragance sur votre peau a été plus gênante que charmante.
Peu de choses sont aussi intimes que le choix d’un parfum. On a tendance à dire que cela va avec notre personnalité mais en réalité, notre cerveau est celui qui accepte certaines odeurs et qui en rejette d’autres.
Parfois, un composant comme le bois ou un agrume n’est pas agréable pour notre organisme, d’où la réaction de rejet.
Nous sommes certains que ces règles simples pour choisir votre propre parfum vont vous paraître utiles et très intéressantes.

La classification des parfums selon l’intensité

Le degré d’intensité d’un parfum détermine non seulement le prix mais également la concentration des arômes.
Cela ne signifie pas que les plus forts soient les meilleurs, mais certaines personnes tolèrent mieux une concentration moyenne-basse car elles la trouvent plus agréable pour le quotidien et elles gardent les plus intenses pour « les occasions spéciales ».
Cela vaut la peine de ne pas oublier cette classification :

L’eau de solide (ou Splash Cologne)

Elle contient 1% de concentration. Bien qu’elle ne dure pas longtemps, elle offre une sensation ponctuelle de fraîcheur. Elle est pratique pour faire du sport.

L’eau de Cologne

Elle contient entre 3 et 6% de concentration et elle fait partie des plus communes que l’on trouve en pharmacie. Sa fragrance est presque toujours citrique et très légère. Elle est excellente pour le quotidien.

L’eau de toilette

Sa concentration est comprise entre 7 et 15%. Elle est également très pratique pour le quotidien.

L’eau de parfum

Elle présente 15% de concentration.

Le parfum

C’est le plus intense et il a tendance à contenir en 15 et 40 % de concentration. 

Comment choisir un parfum qui me va ?

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Il faut tenir compte de plusieurs aspects préalables. Un même parfum peut ne pas êtres perçu de la même façon chez deux personnes différentes.
Tout dépendra de notre type de peau, si elle est plus sèche ou plus grasse, par exemple.
Cependant, il est toujours conseillé de le choisir soi-même, car le parfum fait partie de notre personnalité et c’est également ce que l’on veut transmettre aux autres.
Parfois, nous nous rappelons d’une personne grâce à son odeur. Ainsi, nous devons trouver cette odeur qui nous définit et qui laisse une trace agréable grâce à laquelle les autres se souviennent de nous.

Vous êtes une personne active et amusante ?

Dans ce cas, vous aimerez les fragrances citriques et fraîches, celles qui sentent l’orange, le citron, et la verveine citronnelle.
Parfois, dans ce type de profil, on peut également aimer les parfums unisexes.

Vous voulez avoir un air élégant ?

Nous avons tous des rendez-vous de temps en temps, pendant lesquels nous voulons transmettre un certain mystère, de l’élégance et de l’enchantement.
Nous devrions alors choisir les fragrances exotiques qui ont un fort niveau de concentration. 
En effet, elles durent de longues heures sur la peau et laissent des odeurs de fleurs, de fruits tropicaux et de bois.

Une personnalité sexy et juvénile

Nous aimons tous transmettre parfois une personnalité plus risquée, effrontée et sexy. Pourquoi pas ?
Dans ce cas, cherchez les parfums aux odeurs sucrées, de caramel, de fleurs orientales, de pomme, de rose, etc.

Les parfums qui ne se trompent quasiment jamais

Il existe deux types de parfum qui ont souvent un plus grand succès et avec lesquels nous ne pouvons pas nous tromper. Ils sont très agréables et sont adaptés à tous les types de peau :
  • Les fragrances fraîches : Ce sont celles que l’on connaît sous le nom d’odeurs « vertes », c’est à dire une odeur d’herbe fraîchement coupée, d’agrumes, etc.
  • Les fragrances florales: Qui n’aime pas sentir les fleurs ? Elles sont délicieuses et c’est une odeur dont nous ne nous lassons jamais : roses, jasmin, gardénia, fleur d’oranger, muguet, nard…
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Selon votre type de peau

Si votre peau est plutôt grasse, il est possible que la transpiration finisse par faire varier le parfum. C’est quelque chose qui peut arriver, surtout lorsqu’il fait chaud en été. Alors, que faire ?
  • Choisissez des parfums doux ou critiques.
  • En hiver, ou si votre peau est plus sèche, les fragrances de fleurs orientales et un peu plus intenses vous seront très agréables.
Comme vous le voyez, l’acte de choisir un parfum n’est pas aussi facile que nous le pensons. C’est pour cela qu’il est bon de consacrer un moment à ce choix.
De cette manière, nous ne courrons pas le risque de finir par acheter une marque qui, tôt au tard, nous gênera plus qu’autre chose.
Cela vous est-il déjà arrivé ? 

Attention ! 10 produits de beauté que vous ne devriez jamais partager

Attention ! 10 produits de beauté que vous ne devriez jamais partager

Si vous partagez vos produits de maquillage et d'hygiène, comme le déodorant, vous vous exposez à une multitude de bactéries et de micro-organismes qui peuvent provoquer des irritations et des infections.
Attention ! 10 produits de beauté que vous ne devriez jamais partager

Vous vous préparez à sortir faire la fête avec votre meilleure amie. Pendant que vous vous maquillez, elle vous demande de lui prêter des produits de votre trousse à maquillage. Sans aucun doute, vous répondez « prends ce dont tu as besoin ». 
Attention ! Plusieurs produits de beauté ne doivent pas être partagés. 

Quels sont les articles que je ne peux pas prêter ?

Peu importe qu’il s’agisse de votre soeur, de votre meilleure amie ou de votre cousine, ne partagez pas votre maquillage !
Si vous ne voulez pas passer pour une égoïste, expliquez-lui vos raisons.
Si elle vous aime, elle vous comprendra et vous remerciera car c’est également une manière de prendre soin d’elle.
Les produits que vous ne devez prêter pour rien au monde, sont les suivants :

Le mascara pour les cils

Les yeux sont l’une des zones les plus délicates du visage et du corps en général, car ils souffrent facilement d’infections.
L’un des cas les plus typiques est la conjonctivite mais il existe des pathologies encore plus graves.
Les cils sont des barrières qui empêchent aux micro-organismes de rentrer dans les yeux.
Par conséquent, si vous partagez le mascara, vous vous exposez à plusieurs maladies. 

La brosse et l’éponge

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Sur la peau, se logent beaucoup de germes et de bactéries que nous ne voyons pas car ils sont microscopiques.
Quand plus d’une personne utilise la même brosse ou la même éponge à maquillage pour se maquiller le visage ou le cou, tous les mauvais germes se transmettent d’une peau à une autre.
De cette manière, vous risquez de souffrir de boutons, de points noirs, d’irritations, d’infections, d’allergies etc.
Même si votre amie s’est bien lavé le visage, si elle a des boutons ou des points noirs, il n’est pas bon que vous partagiez ces produits.

La brosse à dents

Il est important d’expliquer pourquoi nous ne nous rendons pas compte du danger que cela implique.
Si vous n’êtes pas répugné par le fait de partager votre brosse à dents avec votre amie ou votre petit ami, à partir de maintenant, vous devriez réfléchir à deux fois avant de le faire.
La bouche renferme une grande quantité de bactéries qui s’accumulent.
Certaines maladies comme la grippe ou l’herpès buccal peuvent se transmettre lorsqu’on utilise la même brosse à dents.
Une bonne idée est d’en avoir une de rechange dans la salle de bain (une neuve) pour les jours où quelqu’un reste dormir chez vous.
Dans votre cas, emmenez toujours une brosse à dents avec vous.

Le rasoir

Vous êtes chez votre petit ami et vous vous rendez compte que vous devez vous raser les aisselles.
Vous accourez dans la salle de bain et vous trouvez son rasoir… Vous en profitez ! Mais vous ne devriez pas.
Quand vous vous rasez, vous pouvez couper un bout de peau et saigner. Par conséquent, les bactéries restent sur la lame même si vous la rincez.
Vous ne savez jamais si l’autre personne a une maladie comme l’hépatite ou le VIH. Faites très attention !
Cela peut également s’appliquer dans le cas des pinces à épiler, de la cire et de l’épilateur électrique.
Ne partagez rien et ne demandez pas non plus que l’on vous prête l’un de ces produits!

Le rouge à lèvres

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Vous êtes sur le point de sortir prendre un verre avec vos collègues de travail et pendant que vous vous maquillez dans la salle de bain, votre amie arrive et vous demande de lui prêter un rouge à lèvres assorti à sa tenue.
Tout comme la brosse à dents, il n’est pas bon de partager les produits qui ont été en contact avec vos lèvres ou votre bouche.
Ne vous maquillez pas non plus avec un rouge à lèvres ou un gloss test des magasins.
S’il n’y a pas d’autre solution que de se le faire prêter, avant de l’utiliser, aspergez-le avec de l’alcool (vous devez aussi en avoir dans votre sac en cas d’urgence).

Les crèmes en pot ou en flacon

Une fois que vous avez mis les doigts dans une crème ou dans une lotion, vous y laissez des bactéries qui se développent dès lors qu’elles arrivent sur votre visage.
Si elles sont dangereuses pour vous, imaginez ce que cela peut faire sur les autres.
Ne manipulez pas ce type de produits sans vous être lavé les mains auparavant. 

L’eye-liner

Comme dans le cas du mascara, si vous prêtez votre eye-liner à une amie, elle vous transmettra les virus ou les bactéries qui se trouvent dans ses yeux.
L’une des complications les plus graves de cette négligence de votre part est la kératite, qui est une infection oculaire.

Le déodorant

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Vous pouvez uniquement partager votre déodorant spray. Les autres sont personnels.
Les aisselles sont un endroit du corps où beaucoup de bactéries s’accumulent, à cause de la transpiration.
Les déodorants en gel ou à bille entrent en contact direct avec la peau et accumulent des millions de germes.
Avant de les utiliser, il est préférable de bien nettoyer la zone, et ne les prêtez pas, même pour une urgence !

Le coupe-ongles

Dans chaque foyer, il y a souvent un seul coupe-ongles pour tous les membres de la famille.
Cependant, c’est une grossière erreur, à moins que vous ne soyez très soigneux et que vous le nettoyiez à chaque utilisation.
Quand nous nous coupons les ongles, nous introduisons l’élément coupant à l’endroit où se cachent les bactéries mais également la saleté.
Evitez de partager votre coupe-ongles pour ne pas attraper de mycoses ou d’infections.

La lime à ongles

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C’est un autre élément qu’il ne faut pas partager, car sous les ongles des mains, s’accumulent une grande quantité de bactéries qui produisent tout type de maladies.
Il est bon de les laver et de les sécher avant d’utiliser une lime à ongles et bien sûr, ne la prêtez à personne!

13 manières créatives de réutiliser les bouteilles en plastique chez soi

13 manières créatives de réutiliser les bouteilles en plastique chez soi

En découpant les bouteilles en plastique, on peut leur donner de multiples usages et obtenir des objets et des éléments décoratifs bon marché et écologiques. De plus, nous éviterons de polluer l'environnement en les jetant.
13 manières créatives de réutiliser les bouteilles en plastique chez soi

A cause du développement de la technologie et de la consommation, la pollution a explosé, ce qui engendré un fort impact sur l’environnement.
En effet, ce phénomène a endommagé les ressources naturelles importantes et a conduit à la disparition de nombreuses espèces de faune et de flore.
Pendant des siècles, les êtres humains ont maltraité leur propre environnement sans se rendre compte qu’ils étaient en train de s’autodétruire.
La bonne nouvelle est qu’aujourd’hui, de nombreuses personnes en prennent conscience et se réunissent autour de l’idée de recyclage, pour trouver une solution afin de réduire au maximum les dommages environnementaux dérivés de la consommation humaine.
C’est pour cela qu’aujourd’hui le recyclage est devenu une mode nécessaire, à laquelle tout le monde peut participer en prenant les bonnes décisions concernant la réutilisation des matériaux recyclables.
Les bouteilles en plastique font partie de ces éléments qui, années après années, accumulent des tonnes de déchets difficiles à gérer.
La meilleur manière d’éviter ce phénomène est de ne pas acheter de produits qui ne soient pas recyclables.
Cependant, si vous en avez déjà quelques uns chez vous, il est bon de les séparer des autres déchets et de ne pas les utiliser à d’autres fins, pour ne pas les gaspiller.
Dans cet article, nous allons partager avec vous une proposition intéressante qui consiste à réutiliser ces emballages. Vous aimez l’idée ? Alors ne passez pas à côté de ces conseils !

1. le jardin vertical

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Les bouteilles sont parfaites pour créer des pots pour les petites plantes.
On peut les couper de différentes manières et y faire des trous pour que l’eau se draine plus facilement.
Semez plusieurs herbes et ordonnez-les de manière verticale, accrochées sur les parois ou sur un paravent à jardinières. Le résultat sera très joli !

2. Des petites boîtes

Souvent, nous ne savons pas où ranger les accessoires ou les objets de petite taille, et nous avons tendance à les perdre.
Une manière simple de tout mettre en ordre est de fabriquer de petites boîtes de rangement avec des bouteilles en plastique. On peut les décorer et les couper de manière originale.

3. Une lampe

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Il existe des centaines d’idées pour fabriquer de très jolies lampes à partir de récipient ou de matières en plastique.
Dans ce cas, il suffit d’utiliser des bouteilles de couleur verte, dans lesquelles on découpera la forme de petites feuilles. 

4. Un porte-revues

Avec les grosses bouteilles en plastique, on peut fabriquer un objet très utile à la maison ou dans une salle d’attente : un porte-revues !

5. Des vide-poches

Ils peuvent servir à ranger les petits objets comme les boutons, les pièces de monnaie ou les épingles.
Dans ce cas, on utilise les fonds de bouteilles qui ont une forme similaire à celle d’une fleur. Vous pouvez les peindre et y ajouter des rubans adhésifs décoratifs.

6. Des rideaux

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Les bases en forme de fleur qu’ont la plupart des bouteilles en plastique peuvent également être utilisées pour créer de beaux rideaux artisanaux.
Il suffit de les découper soigneusement et de les unir à l’aide d’un tissu avec un fil résistant.

7. De jolis pots de fleurs

Avec un peu de temps et de créativité, on peut couper les bouteilles en forme d’animaux pour avoir un jardin plus décoratif.

8. Un distributeur de croquettes pour animaux domestiques

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Avec un ou plusieurs emballages en plastique, on peut créer des distributeurs de croquettes pour les animaux domestiques.

9. Un porte-crayons

Si l’on coupe la partie supérieure des récipients, on peut faire un porte-crayons pratique pour le bureau ou la maison.
C’est très décoratif et cela permet de mettre un peu d’ordre dans les crayons,pour les retrouver toujours au même endroit.

10. Un porte-bijoux

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Ces formes de fleur sont idéales pour réaliser de jolis objets. Une autre manière de les utiliser consiste à élaborer un porte-bijoux de plusieurs étages.

11. Une ampoule solaire

Cela semble incroyable mais les bouteilles transparentes peuvent être très utiles pour faire une ampoule solaire.
Il suffit de faire avec un trou dans le plafond, suffisamment grand pour y introduire la bouteille pleine d’eau.
Fixez-la avec une colle forte et c’est prêt. L’illumination est immédiate !

12. Une tirelire

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Vous aimeriez économiser dans une tirelire ? Nul besoin d’en acheter une, faites-la vous-même chez vous ! C’est parti !

13. Des paniers

Avec les emballages en plastique de grande taille, vous pouvez fabriquer des petits paniers multi-usages pour conserver des fournitures scolaires, des décorations ou des revues.

9 aliments qui n’ont pas besoin d’être réfrigérés pour se conserver

9 aliments qui n’ont pas besoin d’être réfrigérés pour se conserver

Le fait de mettre certains aliments dans le réfrigérateur peut changer leur texture et leur faire perdre leur goût. Il est donc préférable de les stocker à température ambiante.
9 aliments qui n’ont pas besoin d’être réfrigérés pour se conserver

Nous ne pouvons pas nier le fait que le réfrigérateur est l’un des appareils électroménagers que nous utilisons le plus dans le foyer.
Il s’agit d’un outil indispensable pour allonger la durée de vie de nombreux aliments.
Souvent, puisque l’on sait que les faibles températures peuvent empêcher la croissance des bactéries qui accélèrent la décomposition des aliments, nous prenons la décision de stocker presque tous les aliments que nous achetons afin de faire des provisions pour la semaine, voire le mois.
Ce qu’il faut savoir, c’est qu’en mettant tous les aliments dans le réfrigérateur, nous commettons une erreur.
Il est évident que certains d’entre eux ne doivent pas être soumis à de faibles températures car ils peuvent se dégrader plus facilement, à cause de l’humidité et du froid qu’implique cette technique de conservation.
Le fait de savoir comment conserver adéquatement les fruits, les légumes et d’autres produits, nous apporte de nombreux bienfaits.
Dans cet article, nous allons vous donner 9 exemples d’aliments que nous conservons par erreur dans le réfrigérateur.

1. Les pommes de terre

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Lorsque les pommes de terre sont soumises à de faibles températures, leur amidon se transforme en sucre et altère leur goût.  
La meilleure manière de les conserver en parfait état est dans un sac en papier dans une armoire ou dans un lieu sombre et frais.

2. Les tomates

Les tomates n’ont pas besoin d’être réfrigérées… Elles adorent la température ambiante !
En les mettant dans le réfrigérateur, le froid a tendance à altérer leur goût et leur texture, et si elles sont très vertes, leur processus de maturation est bien plus lent.
A l’inverse, sachez qu’il est bon de les conserver dans un lieu frais et sec, loin de la lumière du soleil.
Etant donné que c’est un fruit qui mûrit très facilement, l’idéal est d’en acheter de petites quantités à chaque fois que l’on en a besoin, pour pouvoir profiter de tomates bien fraîches !

3. Le basilic

Tout comme les tomates, le basilic se conserve mieux loin du froid. Dans le réfrigérateur, il a tendance à s’abîmer rapidement et à perdre son goût agréable.
Une astuce pour conserver plus longtemps cette herbe consiste à la mettre dans un sac en plastique avec de petits trous qui lui permettent de s’oxygéner.

4. L’oignon

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Ce légume n’a pas besoin d’être réfrigéré et le mieux est de le garder dans un endroit frais et sec pour qu’il dure plusieurs jours.
Puisque c’est un aliment que l’on extrait de la terre, l’environnement du réfrigérateur est agressif et accélère son processus de vieillissement.
Une astuce toute simple consiste à l’introduire dans des sacs en papier et les conserver dans une armoire ou un tiroir frais et sombre.

5. L’avocat

La plupart des avocats que l’on vend sur le marché sont durs et ont besoin de quelques jours de chaleur pour obtenir une texture molle.
Une manière très simple d’y parvenir est de les envelopper de papier journal et de les garder dans un endroit chaud de la cuisine.
Sachez qu’il ne faut pas les mettre dans le réfrigérateur après les avoir découpés ou préparés en sauce, et que les faibles températures modifient leur goût. Le mieux est de les consommer immédiatement.

6. La banane

Lorsqu’on met une banane au réfrigérateur, le froid inhibe sa maturation et cela peut générer un changement dans son goût et sa texture.
De plus, quand on la laisse longtemps, sa peau prend une couleur sombre et assez inesthétique.

7. Le miel

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Cet aliment a de nombreuses propriétés conservatrices et n’a donc pas besoin de basses températures pour rester en parfait état.
De fait, quand le miel reste longtemps dans le réfrigérateur, il finit presque toujours par se cristalliser et perd sa texture liquide qui permet de l’ajouter facilement à de nombreux plats.

8. Le café

Pour conserver le délicieux goût du café, ce dernier doit toujours rester dans un lieu frais, sec et éloigné des faibles températures.

9. Le melon

Dans les supermarchés, on peut voir que les melons sont presque toujours dans des corbeilles dans des endroits frais et secs.
Cela est dû au fait que les faibles températures ont tendance à les rendre farineux et à leur donner un goût plus insipide.
Ainsi, lorsqu’on en achète, il faut les stocker de la même manière chez soi.

Corrigez vos erreurs !

Corrigez-l'erreur
Maintenant que vous connaissez les aliments qui se conservent dans de meilleures conditions en dehors du réfrigérateur, à partir de maintenant, gardez-les dans un endroit adapté à leur rythme de vie. 
En vous organisant bien, vous pouvez allonger leur durée de vie, mais également éviter les gaspillages.

8 idées intéressantes pour ne pas gaspiller les fruits et les légumes

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La meilleure manière de conserver les herbes aromatiques jusqu'à six mois est de les hacher puis les congeler avec de l'huile d'olive. Ainsi, vous pourrez les utiliser autant que vous le voulez.
8 idées intéressantes pour ne pas gaspiller les fruits et les légumes

On estime que chaque année 300 millions de tonnes de fruits et de légumes finissent dans les poubelles.
Sans aucun doute, il s’agit d’un chiffre assez inquiétant si l’on tient compte du fait que la problématique de la faim est toujours présente dans de nombreux endroits du monde.
Dans le but de réduire ce grand gaspillage, certaines techniques ont été mises en avant, afin d’inviter les gens à garder les aliments plus longtemps dans leur foyer.
Dans cet article, nous vous proposons une compilation de 8 idées intéressantes pour mieux utiliser les fruits et les légumes dans la cuisine. N’hésitez pas à les mettre en pratique !

1. Les tomates

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Quand on ne veut pas les utiliser immédiatement et que l’on veut éviter qu’elle mûrissent trop rapidement, le mieux est de les mettre dans le réfrigérateur pour ralentir ce processus.
Cependant, si elles sont déjà mûres, il est bon de les découper et de les mettre dans un sac hermétique dans le congélateur. 
Bien que le fait de congeler cet aliment altère légèrement son goût et sa texture, ont peut s’en servir pour élaborer une sauce, des plats et des soupes.

2. Les raisins

Au fur et à mesure qu’ils mûrissent, les raisins acquièrent un délicieux goût sucré qui est idéal pour de nombreuses recettes.
Comme dans le cas antérieur, ils peuvent se garder au congélateur jusqu’à ce qu’ils soient prêts à être mangés. 
Une fois qu’ils sont bien mûrs, retirez la grappe, lavez-les bien et mettez-les dans un récipient ou un sac hermétique.
Après les avoir congelé, vous pouvez les utiliser pour préparer :
  • Des jus
  • Des boissons fraîches
  • Des gâteaux
  • Des confitures
  • Des biscuits

3. Les herbes

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En général, les herbes sont utilisées en petites quantités dans les recettes et elles s’endommagent facilement même si on les met au réfrigérateur.
Une bonne idée pour arrêter d’en jeter régulièrement, consiste à les congeler avec un peu d’huile d’olive.
Cette technique permet d’étendre leur durée de vie jusqu’à 6 mois supplémentaires.
Pour ce faire, hachez bien ces herbes et mixez-les avec l’huile dans un mixeur. Versez le mélange dans les bacs à glaçons et mettez-les dans le congélateur.

4. Les baies

Les fraises, les myrtilles et les framboises sont des fruits qu’il est préférable d’acheter en petites quantités.
Lorsqu’elles sont fraîches, on profite davantage de leurs propriétés et elles ont un goût plus agréable, que ce soit nature ou dans diverses préparations.
Toutefois, si on veut profiter de la saison pour acheter de grandes quantités de baies, on peut les congeler pour qu’elles ne s’endommagent pas.
Ensuite, on peut les préparer en :
  • Smoothies et jus
  • Confitures
  • Gâteaux
  • Glaces
  • Desserts

5. Les agrumes

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Bien que la plupart des agrumes durent des semaines, parfois ils commencent à mûrir voire même à se décomposer.
Si on ne les utilise pas rapidement, le mieux est d’en presser le jus puis de le congeler. 
On peut également râper la peau pour l’utiliser dans l’élaboration de desserts, de smoothies ou de thés.
Le jus d’agrumes peut être versé dans les bacs à glaçons pour être utilisé dans des recettes comme :
  • Les jus
  • Les soupes
  • Les cocktails
  • Les limonades
  • Les glaces

6. Les pommes

Quand ce fruit atteint un certain degré de maturité, sa texture devient sableuse et il n’est plus aussi savoureux pour être consommé seul.
Toutefois, lorsque les pommes sont bien mûres, elles ont beaucoup d’utilités dans la gastronomie.
Par exemple, on peut les préparer en :
  • Gâteaux
  • Salades
  • Pancakes
  • Jus
  • Confitures
De plus, on peut préparer du vinaigre de pomme 100% biologique, à utiliser pour la santé, la beauté et le foyer.

7. Les bananes

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Les bananes peuvent être utilisées de nombreuses manières lorsqu’elles arrivent à maturation.
Que pensez-vous d’un bon gâteau à la banane ? C’est très facile à préparer et délicieux!
Vous pouvez également conserver les bananes dans le congélateur pour des usages postérieurs tels que:
  • Smoothies et jus
  • Tartes
  • Desserts
  • Compotes
  • Masques pour le visage

8. Les pommes de terre

Ce légume a tendance à durer plusieurs semaines sans souffrir d’altérations au niveau de sa texture ou de son goût.
Cependant, si l’on a peur que les pommes de terre s’abîment, on peut les faire cuire et les garder dans le réfrigérateur. 
Une fois qu’elles sont cuites, on peut les utiliser les jours suivants pour la préparation d’une purée ou d’une salade.

Remèdes naturels pour le traitement contre le psoriasis

Remèdes naturels pour le traitement contre le psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique dont les crises peuvent être atténuées et soulagées, en appliquant une série de remèdes. De plus, il faut savoir qu'il n'est pas contagieux.
Remèdes naturels pour le traitement contre le psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau, qui se développe quand les cellules s’accumulent sur la superficie de la peau et forment des plaques ou des croutes rouges et épaisses, qui peuvent provoquer des démangeaisons et des douleurs.
Voulez-vous savoir quels sont les meilleurs remèdes naturels pour le traitement du psoriasis ? Alors, ne passez pas à côté de cet article!

Que savoir sur le psoriasis ?

Les plaques ou les taches liées à cette maladie peuvent apparaître sur n’importe quelle partie du corps, même si les plus fréquentes sont les suivantes :
  • Les coudes
  • Les genoux
  • Les mains
  • Le cuir chevelu
  • Les pieds
  • Le dos
Les recherches réalisées jusqu’à aujourd’hui n’ont pas pu déterminer les facteurs qui déclenchent le psoriasis.
Les causes qui le provoquent sont diverses. En voici des exemples :
  • L’hérédité
  • La pharyngite streptococcique
  • Les infections de la peau
  • Le stress
  • Un régime alimentaire pauvre
  • Un climat froid
  • Les lésions sur la peau (coupures, brûlures graves)
  • La consommation excessive d’alcool
  • Le tabac
  • Les médicaments pour l’hypertension ou la malaria
Il est bon de savoir que le psoriasis n’est pas contagieux, ni pour la personne affectée ni pour les autres.

Les recettes naturelles contre le psoriasis

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Cette maladie de la peau ne peut se soigner complètement, mais les symptômes peuvent être améliorés grâce à certains remèdes maison.

L’aloe vera

Le gel d’aloe vera est idéal pour traiter les lésions causées par le psoriasis.
Pour cela, coupez une tige de manière longitudinale et appliquez le gel obtenu sur la zone affectée, 3 fois par jour. Ne rincez pas, et laissez le gel être absorbé par la peau.
Ce remède soulage les démangeaisons et évite que vous vous grattiez.
Si vous n’avez pas de plante d’aloe vera à la maison, vous pouvez utiliser une crème naturelle qui en contient.

Le vinaigre de cidre de pomme

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Le vinaigre de pomme sert à soulager les démangeaisons et la desquamation. On peut l’appliquer de différentes manières, comme par exemple, sous forme d’emplâtres.

Ingrédients

  • ¼ de tasse de vinaigre de pomme (62,5 ml)
  • ¾ de tasse d’eau (187,5 ml)

Préparation

  • Mélangez les deux éléments dans un récipient adapté.
  • Imbibez un linge.
  • Appliquez-le sur la zone affectée en exerçant une légère pression.
  • Attendez quelques minutes et rincez à l’eau tiède.
Une autre possibilité est de prendre un bain à l’eau et au vinaigre de pomme, afin de restaurer l’acidité de la peau.

Le chardon Marie

Cette plante sert à désintoxiquer le foie et à réduire la prolifération cellulaire,deux affections liées au psoriasis. Vous pouvez en consommer 250 mg, 3 fois par jour.

L’huile d’avocat

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Cette huile a la capacité d’humidifier la peau et de la conserver dans de bonnes conditions pour ne pas empirer les crises.
Vous pouvez également utiliser un masque à l’avocat. Pour cela, coupez-le en deux, retirez-en la pulpe et appliquez-la sur la zone affectée. Laissez agir pendant 15 minutes et rincez à l’eau tiède.

La banane

La peau de banane sert à soigner la peau atteinte de psoriasis, mais également à soulager les cas d’herpès et de brûlures, entre autres.
Appliquez la partie interne de la peau de banane sur les plaques, et laissez agir pendant quelques minutes.

Le bicarbonate de soude

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Le bicarbonate de soude soulage les démangeaisons de la peau. Il a des propriétés similaires au vinaigre, et on peut donc l’appliquer comme un emplâtre ou en mettre dans le bain.

Ingrédients

  • 1 tasse et ½ de bicarbonate de soude (375 g)
  • 10 litres d’eau

Préparation

  • Dissolvez le bicarbonate de soude dans l’eau.
  • Imbibez un linge avec ce mélange et appliquez-le directement sur les zones affectées.
Si vous voulez, vous pouvez en mettre dans la baignoire et prendre un bain d’eau tiède.

La camomille

C’est l’un des remèdes maison contre le psoriasis parmi les plus utilisés en Europe et en Amérique.
Cette belle fleur qui se consomme comme une infusion et qui fait partie de nombreux traitements de beauté, contient des flavonoïdes et des anti-inflammatoires.
Vous pouvez en trouver sous forme d’huile essentielle et appliquer quelques gouttes sur les squames ou bien préparer un thé à la camomille.

Ingrédients

  • 1 cuillerée de camomille (10 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Mettez l’eau dans une casserole et faites chauffer jusqu’à ce qu’elle bout.
  • Ajoutez la camomille et faites bouillir pendant 5 minutes.
  • Retirez du feu et laisser refroidir.
  • Filtrez et imbibez un coton ou une gaze.
  • Appliquez sur les zones affectées, et ne rincez pas.

L’huile d’olive

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Dans le cas où vous souffrez de psoriasis sur le cuir chevelu, la Fédération Internationale d’Associations du Psoriasis conseille d’utiliser de l’huile d’olive tiède.
Après avoir appliqué l’huile d’olive, enveloppez vos cheveux dans une serviette pendant plusieurs heures avant de vous laver comme d’habitude.
Utilisez un peigne doux pour enlever les squames de la peau (toujours avec des mouvements circulaires pour éviter une infection).

L’huile essentielle de ricin

Si les lésions sont très grosses et douloureuses, l’huile de ricin pénètre jusqu’aux couches les plus profondes et adoucit la peau.
Pour une meilleure efficacité, vous pouvez également faire un masque.

Ingrédients

  • Quelques gouttes d’huile de ricin
  • La quantité nécessaire de bicarbonate de soude

Préparation

  • Mélangez les deux ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte.
  • Appliquez la préparation sur les croutes.
  • Enveloppez avec un film plastique.
  • Laissez agir toute la nuit et retirez le matin.

Le piment de Cayenne

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Cette épice dispose de nombreuses propriétés anti-inflammatoires qui aident à soigner le psoriasis.
On peut la trouver sous forme de capsaïcine (l’un de ses composants les plus importants) ou préparer un onguent maison.

Ingrédients

  • Quelques gouttes d’eau
  • 1 cuillerée de piment de Cayenne (10 g)

Préparation

  • Formez une pâte avec les deux ingrédients.
  • Appliquez-la sur la zone affectée.
  • Laissez agir pendant 15 minutes et rincez à l’eau tiède.

Prenez cette recette à 2 ingrédients avant d’aller au lit pour ne plus jamais vous réveiller groggy

Prenez cette recette à 2 ingrédients avant d’aller au lit pour ne plus jamais vous réveiller groggy

dormir2ingredients
Nous savons tous combien il est important d’avoir une bonne nuit de sommeil, mais ces dernières années, la quantité moyenne de sommeil que nous avons a diminué constamment. Aussi bien pour les hommes que pour les femmes, la quantité moyenne de sommeil a baissé de 7-8 heures à 6-7 heures par nuit.
Même si cela peut ne pas sembler une grosse différence pour certains, cela fait une énorme différence pour votre corps. Pendant la journée, votre corps travaille dur pour faire face à votre journée et il est nécessaire d’avoir la quantité appropriée de temps pour se reposer, récupérer et recharger pour le lendemain.
La plupart des gens pensent que ne pas avoir une bonne nuit de sommeil signifie simplement que vous serez un peu fatigué le lendemain, peut-être un peu dans le brouillard. Il n’y a rien qu’une tasse de café ne peut résoudre, non? Le café aide, mais vous remplir de caféine est une solution de fortune et non pas une solution permanente.
Santé et manque de sommeil
Un manque de sommeil est aussi un facteur dans certains des problèmes de santé les plus graves et peut être un élément déclencheur de maladie. Des études ont montré que les personnes qui ont un sommeil raccourci, qui est défini par moins de 6 heures sont plus à risque de maladie cardiaque.
En 2011, l’analyse de l’European Heart Journal de 15 études médicales impliquant près de 475 000 personnes a trouvé que les personnes ayant des cycles de sommeil écourtés avaient un risque accru de développer ou de mourir de maladie coronarienne. Ils ont également constaté que ces personnes avaient également 15% de risques en plus de développer ou de mourir d’un AVC.
Curieusement, l’étude a également constaté que les gros dormeurs, ou les gens qui ont une moyenne de neuf heures ou plus par nuit, ont également montré une augmentation du risque de 38% de développer ou de mourir d’une maladie coronarienne et un risque accru d’accident vasculaire cérébral de 65%. Avec le sommeil, comme avec la plupart des choses, l’équilibre est la chose la plus importante.
Une autre étude similaire a constaté que le manque de sommeil entraînait une pression artérielle plus élevée. Pour la plupart des gens, le corps utilise le temps pendant lequel vous êtes endormi pour diminuer la pression artérielle, et avec un temps de sommeil court, il se peut qu’il n’y ait pas assez de temps pour que cette baisse ait lieu.
Distractions quotidiennes
Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui ne rend pas plus facile pour nous d’avoir une bonne nuit de sommeil. Les gens signalent des niveaux plus élevés de stress causé par des choses comme le travail, l’actualité, les situations familiales, et d’autres facteurs qui ne touchent pas les générations passées. Nous utilisons également de plus en plus la technologie qui affecte nos cycles de sommeil sans nous en rendre compte.
Il existe de nombreuses aides au sommeil qui peuvent être achetées, mais elles sont artificieles et peuvent même entraîner une dépendance chez certaines personnes. Comme toujours, Mère Nature nous a fourni une solution naturelle à ce problème croissant.
La solution ultime pour un bon sommeil
Cette solution simple à 2 ingrédients est la clé pour avoir une bonne nuit de sommeil. Elle aidera votre corps à se détendre, à se restructurer de la journée et à se préparer pour le lendemain matin.
Tout ce dont vous avez besoin est:
  • 5 cuillères à café de miel brut et bio
  • 1 cuillère à café de sel rose de l’Himalaya
Mélangez ces deux ingrédients ensemble et conservez le mélange dans un bocal en verre. Vous pouvez en faire autant ou aussi peu que vous voulez, mais un ratio de 5:1 fonctionne le mieux. Il suffit de mettre un peu de ce mélange sous votre langue tous les soirs avant d’aller vous coucher et de le laisser se dissoudre naturellement.
Sel et miel
Le sel de l’Himalaya contient plus de 80 minéraux et éléments dont votre corps a besoin pour différents processus, aidant votre corps à se remettre de la journée. Le miel contient du glucose ce qui aide à fournir aux cellules de notre corps de l’énergie.
Cette combinaison de sel et de miel permet également d’augmenter la sérotonine, nous aidant à déstresser naturellement et nous permettant d’avoir le meilleur sommeil possible. Donc, essayez cette aide au sommeil naturelle, et dormez tranquille en sachant que votre corps sera prêt à affronter la journée.